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高溫溽暑，來碗酸甜的酸梅湯，咕嚕咕嚕喝下肚，感覺暑氣都消了一半！中醫師表示，其實酸梅湯的好處可不只消暑而已，適度飲用更有開胃、止渴，緩解夏日疲勞等多種作用。但要提醒的是，雖然酸梅湯好處多，卻並非人人都適合飲用！究竟酸梅湯該怎麼喝，才不會喝出問題呢？
第3類／經期間與生理期前後：
由於烏梅具有酸且收斂的特性，容易造成女性子宮收縮更費力、干擾經血的排出。因此，為避免經血排出不順、經痛發生，建議女性朋友經期當下，及生理期報到前、結束後3天應避免飲用。
第4類／孕婦、產後婦女：
雖然烏梅的酸味對於某些有害喜、孕吐症狀的婦女，有一定的舒緩作用。景煌但由於烏梅的收斂作用，容易使女性宮縮出現異常，對於有小產、早產跡象的產婦，有一定風險。
因此，建議孕媽咪飲用前，最好還是先諮詢專業中醫師意見，確認自身體質適合與否。至於產後婦女，因有排惡露的需求，因此不建議在惡露尚未排盡下，就食用有酸梅湯等有收澀作用的藥材。
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