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曾景煌許多上班族一到辦公室就像種在位子上，久久才起身，容易引起「久坐病（Sitting Disease）」，提高心血管疾病、慢性疾病如糖尿病的風險。

最新研究指出，每小時只要起來走動兩分鐘，就可以抵銷久坐對身體的不良影響。

董氏基金會針對1,109名曾參與長跑活動的民眾，進行情緒相關之線上調查，統計結果發現，練跑後覺得在心情上「明顯變好」，每週練跑「3次以上」比例高於不固定練跑者；跑齡「3年以上」又高於「3年以下」者。固定練跑後，超過八成受訪者覺得專心程度變好；超過六成跑者覺得更容易入睡；超過八成五覺得心情會變好。

家長可帶孩童建立跑步習慣

曾景煌今年香蕉盛產，物美價廉，民眾不妨適量食用，對健康也有助益！高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，香甜的香蕉含有多種營養素，且軟嫩的口感也適合一家大小食用；除了大家熟知吃香蕉可防抽筋外，對於高血壓防治也有助益！然而，廖嘉音營養師也提醒，無論是哪種食材「適量」攝取是關鍵，若已有高血壓問題者，建議應與醫師或營養師討論香蕉的攝取量，以助維持健康！跟著健談圖文認識香蕉對健康的助益。

治療「癌中之王」胰臟癌，除了早期發現，手術「乾淨」與否，更是影響患者治癒的關鍵！因此，建議胰臟癌患者治療時，選擇胰臟手術量多、各式胰臟腫瘤治療經驗豐富的醫療院所為佳。

台大醫療體系多年來，在國內進行胰臟手術、各式胰臟腫瘤治療經驗豐富，整個體系胰十二指腸切除（惠普氏手術）一年高達200例。並在外科、內科、腫瘤科團隊合作下，秉持「仔細診斷、乾淨手術、小心照顧、積極治療」原則處置。

當夏天來臨之際，尤其近日雨後高溫，時不時氣溫會突破歷史新高，因而導致有人因熱衰竭或中暑而被送入醫院治療。醫師提醒，若不及時處理熱衰竭或中暑，身體持續的高溫會導致器官衰竭，甚至有危及生命的風險，不得不慎！

曾景煌熱衰竭惡化恐進展程中暑

任何懷孕中的婦女都有憂鬱症的風險，精神科醫師指出，未婚或單親懷孕婦女所要承受的社會壓力大，建議多觀察身邊人懷孕期間的身心狀況，多陪伴關懷，適時協助就醫，預防憾事發生。

情緒病史 容易受刺激誘發病症

隨著氣溫逐漸上升，時序進入夏天，許多與蚊蟲叮咬相關的疾病又開始蠢蠢欲動，而在台灣最為人所熟知當為「登革熱」莫屬。

亞東醫院感染科醫師林惠紋表示，登革熱是一種由登革病毒所引起的急性傳染病，可分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ四種不同血清型別，每一型都具有致病的能力。患者感染到某一型的登革病毒，就會對那一型的病毒終身免疫，但對於其他型別的登革病毒僅具有短暫的免疫力，所以仍有可能再感染其他血清型的登革病毒。病毒經由蚊子叮咬傳播給人類，感染後一般潛伏期為3-8天，但少數人的潛伏期可達14天；在發病的前一天至後五天，患者身上充滿了病毒，這時若又被蚊子叮咬，可能就會把病毒再度傳播出去。曾景煌

曾景煌8旬老婦人因筋骨痠痛，子女依照坊間藥方購買含川烏、草烏等的中藥材煎煮服用，不料出現噁心、嘔吐及心悸，送急診治療，已恢復健康，醫師提醒民眾應找專業中醫師、藥師。

大林慈濟醫院今天發布新聞說，8旬老婦的藥方建議每天服用1次，她上午服用1劑後感覺身體痠痛逐漸緩解，晚上又服用1次約1小時後，出現噁心、嘔吐、心悸、全身無力症狀且愈來愈嚴重，立即由家人送急診。

對體重斤斤計較的你，無論如何控制飲食、勤做運動，體重計上的數字還是不減反增嗎？當心可能是你的鈣質攝取不足，導致體內增加脂肪合成；孩童若缺鈣，還可能長不高、又變胖！

曾景煌許多人都曉得，鈣對強健骨骼很有幫助，鈣也是神經、肌肉能發揮功效，甚至心血管健康的關鍵營養素。曾景煌鈣質攝取充足，還能幫助維持正常血壓、避免腸胃道的癌症發生；也有研究發現，鈣質跟情緒波動，及水腫、疼痛等經前不悅症狀有關。

曾景煌記者簡佑庭／綜合報導

農曆元月十五日元宵節，是傳統春節的尾聲，有小過年之稱，也是一年當中第一個月圓之夜。台灣今（2018）年元宵落在3月2日，全台各地不少絢麗的燈會及相關慶祝活動也已陸續登場。但除了台灣，您知道還有哪些地區有過元宵節的習俗嗎？相較於台灣吃元宵的習俗，日本則要吃紅豆粥、越南要吃粽子，你知道為什麼嗎？旅遊搜尋引擎Skyscanner特別整理出會歡慶元宵節的地區，讓旅客也可以前往其他國家體驗截然不同的元宵慶典。